Für mich waren schulmedizinische Angebote oder Lösungen immer mal wieder unbefriedigend.
Als ich als junge Frau mit Gesundheitsthemen konfrontiert war, entdeckte ich ein Buch über die AlexanderTechnik, das mein Verständnis für die Zusammenhänge im Körper vor allem in zwei Bereichen stark veränderte und prägte. Ich erkannte:
| ● | Wie stark der Geist auf den Körper einwirkt: unser Denken, Fühlen, Handeln wie auch unsere Aufmerksamkeit beeinflussen uns und unseren Körper wesentlich. |
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Wie stark sich eine Veränderung an einer Stelle im Körper auf eine andere auswirken kann: verändern wir die Ausrichtung oder Bewegung an einer Stelle, kann der Körper wieder in Balance kommen. Dadurch kann ein Schmerz oder Unbehagen an einer anderen Stelle stark abnehmen oder gar verschwinden. |
Allmählich erkannte ich durch meine eigenen schmerzhaften Erfahrungen den Sinn dieses Weges und was diese Situationen mir sagen wollten. Ich lernte, besser auf mich zu hören und meinen Eigenwert zu schätzen, wie auch wichtige Werte (z.B. Respekt, Präsenz, Offenheit, Authentizität) mehr und mehr in mein Leben und in meine Arbeit zu integrieren. Plötzlich durfte es leichter gehen.
